つわりの話 - 菫色の日記帳

16週に入り少しずつ体調が落ち着いてきたのでようやくつわりのことを書こうと思います。

正直想像していたよりずっとしんどくて、終わりのない苦しみが続く状態が人生で一番辛かったです...

本当に人によって症状も期間もさまざまみたいですが、わたしにとって忘れたくても忘れ難い経験だったのでちゃんと残しておこうと思います。

６週に入ったとたん突然食欲がなくなり、突然嘔吐。つわりが来たなと思いました。

この頃は気持ち悪くて毎日吐いていたもののまだ外出したり食事を作ったりできていました。

７週はフラフラになりながらも夫がお祭りでお神輿をかつぐのを見に行ったり。

ピークは８〜12週あたりでした。

立つどころか座るのも無理で、完全にリモートワークに。リモートワーク様様。

お風呂がとにかくしんどくて、２日に１回くらいしか入れませんでした。貧血でお風呂で倒れたことも...夫が助けてくれましたがこの時ばかりは心身ボロボロで泣いた。

吐く回数は１日に２、３回ですが食べてないので白く泡だった胃液か緑の胆汁が出るだけ。ずっと気持ち悪いけど吐く１時間前くらいからもっと気持ち悪さが増し、食道が何かを絞り出そうとしているかのようにえづいてしまうのですごく苦しかった。

ちょっと落ち着いてきたかなと思ったのが13週頃。朝起きたときのダルさがましになっている気がしました。それでも家でずっと横になっているのは変わらず。

週末は久しぶりに出かけてクリームみつ豆食べたりちょっと散歩したりできるようになりましたが特に夜になると気持ち悪くなって吐くので夜が怖い。

今16週ですがようやく吐く回数が２日に１回くらいになってきました。

まだ終わったとは言えないけど終わりが近い気がする...!

とにかく食欲ゼロで「何か食べたいってどんな感じだっけ...」となり、ほっておくと何も食べない・飲まないので夫が色々工夫してくれて本当に助かりました。

食べたいものがないなりに食べれるものをいろいろ探しては食べ物を想像して気持ち悪くなったり、でしたが比較的食べれたものはこちらです。

6w〜7w

8w〜11w：7wまで食べれていた野菜が突如水っぽく感じダメに。水やお茶も飲めない

12w〜14w

15w以降は量は食べれないけどお茶漬けとかお味噌汁も食べれるようになり、水やお茶も飲めるようになりました。今週はパンやソーセージも食べれてる。

シャインマスカット・桃・梨とハーゲンダッツストロベリーは本当に神...

果物がおいしい季節でよかった。

抱き枕　★★★★★
横になるとき自然とクッションを足の間にはさむと体勢がラクになることに気づき購入しました。早く買えばよかった...シムス位と言って妊娠中に推進されている寝姿勢でした。
コンクール　★★★★★
うがい用の方です。妊娠前から使っていましたが、朝から歯磨きしたくないとか夜歯磨きしたあとに吐いちゃってでももう歯磨きする気力ない時とかに改めてありがたみを実感。ふつうにうがいするよりさっぱりするし、歯にいい気もする。
ドライシャンプー　★★★☆☆
夏なのにお風呂に入れずシャンプーできないのが不快だったので買ってきてもらいました。ないよりはマシかな。罪悪感が少し薄れるのと１、２回まではそれなりにスッキリします。