現在血糖値コントロールのため６回食でごはんを食べています。 ３回は普通食、３回は分食で不足している炭水化物・たんぱく質を補っています。 普通食 たんぱく質は１日１回は卵を食べるようにしていますが、お肉やお魚の調理がめんどうな時はチーズやハムだ…

12月から少し早いですが休職することにしました。 （産休は２月から） プロジェクトの区切りがちょうどよかったのと、妊娠糖尿病になって３回の注射・４回の血糖値測定・６回の食事（毎回栄養・カロリー計算して準備）を仕事をしながらするのはしんどいなと…

先日初めて低血糖の症状が出てしまいました。 朝インスリン注射した後に食事をし、30分ほどしてから散歩に出かけました。 途中公園で休んだりしながら１時間ほど歩いてもうすぐ家というところで、なんだか急に暑くなってきて服の中が汗ばんでいるのを感じま…

退院して３週間が経とうとしています。血糖値測定も分食も慣れてきたので、今日はどのように自分で血糖値コントロールしているかを書こうと思います。 血糖値測定 血糖値は１日４回（朝食前、食後２時間後×３）測定し、病院でもらったノートに記録しています…

19週の検診で脈絡叢嚢胞が見られたため１週間後に超音波再検査となりました。 今回はなぜか保険での検査でした。 この日も夫が立会い。 また20分くらいかけて特に心臓をしっかり見ていただき、最後に性別も見てみましょうかと改めて確認いただきました。お尻…

18週に入り５日間の入院が始まりました。 これから決められた分量の食事を摂りながら１日で血糖値がどのように変化するのかを観察し、適切な血糖値コントロールの方法を見つけていきます。 血糖値測定指導 １日６回（起床後・朝食２時間後・昼食前・昼食２時…

前の週に糖負荷試験を受け妊娠糖尿病と診断されたため、糖代謝内科を受診しました。 ちなみに妊娠糖尿に関する糖負荷試験の基準値は2010年に下方修正されており、７％〜９％の妊婦が診断されるそうです。 この日も待合室にもう１人妊婦らしき患者さんがいま…

前回の検診から５週間経ちました。 元々予約していた健診日が入院期間に重なってしまい、入院と外来を同時に行うことはできないため１週間後ろ倒しに。待ち遠しかった。 午前中は糖代謝内科の検診と採血があったので産科の採血も一緒にやってもらい、一度帰…

10週に受けた検査の結果、14週で妊娠糖尿病の可能性を指摘されました。 15週に判定するため糖負荷試験を受けました。 糖負荷試験とは 75gOGTとも呼ばれ、空腹状態で75gのブドウ糖を摂取し、①空腹時、②１時間後、③２時間後の３回のタイミングで血糖値を測定、…